5 técnicas sencillas para la ejercicios para pausas activas
Las pausas activas son breves descansos de 5 a 10 minutos realizados durante la día laboral que involucran ejercicios y técnicas para reducir la sofoco muscular y prevenir problemas de Sanidad.Para hacer pausas activas en Asociación, con los compañeros de trabajo, hay muchas posibilidades diferentes. En este caso solo precisarás unas pelotas d